客服服务热线

13508928971

联系方式

CONTACT US

全国服务电话

13508928971

业务客服热线

13508921253

联系地址

中国·聊城九州生物产业园

春季适合吃银耳吗?
当前位置:首页 > 新闻中心> 行业新闻

春季适合吃银耳吗?

来源: 编辑: 时间:2019/3/19 15:59:26

在日常日子中,银耳是很常见的一种食物,它的做法多样,味道鲜美,口感香软可口,深受人们的喜爱。春天喝银耳汤有清肺、润肺的成效。


野生菌,野生蘑菇,野生山珍


食用银耳的留意事项

1.糖尿病患者不宜吃银耳。一般银耳主要是用来做甜品食用的,糖尿病患者不合适食用这些糖分比较高的食物。


2.患有风寒伤风、咳嗽的人最好也不要吃银耳,以免咳嗽的时间过长,加剧伤风的症状。


3.银耳不宜与菠菜同食。这两种食物一起食用,对维生素C的含量有必定的丢失,影响营养价值的吸收。


4.银耳不宜与白萝卜同食。这两种食物一起食用,容易发生不良反应,易患皮炎。


野生菌,野生蘑菇,野生山珍


为什么有的银耳煮不烂?

信赖许多人在煮银耳的时分,都遇到过银耳煮不烂的问题,明明做法进程都正确了,但是怎么煮都是脆的,一点也不软烂,这是为什么呢?


1.所选购的银耳是否熏过硫磺。熏过硫磺的银耳是煮不烂的,可以把家里剩余的银耳拿起来闻一闻,看是否有刺鼻的味道,再看色彩是否白得不正常。如果不是正常的菌香味或许色彩很白都需求留意,或许银耳自身是被熏过硫磺,是不能食用的。


2.如果银耳质量是好的,但是泡发后煮很久都不烂,就有或许购买的银耳是放置时间太长所造成的,因而购买的时分还需求留意查看出产时间。


3.银耳质量和出产时间都没问题,那么就是制造进程的问题。最好是用温水浸泡,不能用开水泡。泡发后需求剪掉根蒂,用锅慢炖。(袋料银耳因为生长周期短,几十分钟即可煮烂。而椴木银耳因为生长周期长,一般需求1.5-2小时才能煮烂。)


野生菌,野生蘑菇,野生山珍


春季吃银耳的优点1.滋阴润肺

在银耳中含有丰厚的植物胶质成分,且银耳性甘、味平,具有不错的滋阴成效,所以常吃银耳能对肺部起到极好的保护作用,关于肺燥、肺热的症状起到不错的调理作用。关于缓慢支气管炎还有必定的作用。


2.润肠通便

一些被便秘困扰的人群可以选择多吃点银耳来进行改进和调理,因为在银耳中含有许多的膳食纤维、纤维素,这些成分能有用促进肠胃活动,并减少人体对脂肪成分的吸收,能更好的促进肠毒排出。


3.补养皮肤

银耳不仅能起到养生防病的成效,关于肌肤相同能起到较好的补养作用。这主要归功于银耳中所含的天然胶质成分,关于克制肌肤中色斑的发生很有优点,并能增强肌肤的弹性,推迟衰老。


4.强韧骨骼

在银耳中富含维生素D,这种物质是避免钙质丢失的重要成分,关于骨骼发育很有帮助,更能有利身体发育,尤为合适正处发育期的孩子食用。


山东野生菌,野生菌驯化基地,山东千菌方,千菌方,山东灵芝破壁孢子粉,食药用菌

在线客服

技术支持
点击这里给我发消息
产品咨询
点击这里给我发消息